#Zamakej

Skupinová lekce, kde si dáte do těla, ale zvládnete to úplně v pohodě i bez sportovní minulosti.

Každý trénink je trochu jiný – někdy se víc posiluje, jindy víc zadýcháte, ale všechno má svůj smysl. Používáme váhu vlastního těla, občas přidáme činky nebo kettlebelly, a vždycky vám ukážeme, jak na to.

Trenér je tam od toho, aby vám všechno vysvětlil, pomohl upravit cviky podle vaší úrovně a podržel vás, když budete mít pocit, že už nemůžete.

Zvládnou to začátečníci, zapotí se i zkušenější – a všichni odchází s dobrým pocitem, že fakt zamakali.

Přijďte to zkusit. Nejde o výkon – jde o to, být v pohybu a mít z toho radost.